Множество современных гимнастических упражнений требует использования мяча для фитнеса – фитбола. С ним можно заниматься не только в специализированных центрах, но и дома, изучив перед этим разнообразие и правильность выполнения упражнений. Сравнив, сколько стоит фитбол с ценой на посещение 1 занятия в спортзале, можно сделать вывод, что приобретение мяча для дома – очень выгодное и удачное решение.

Зачем заниматься на гимнастическом мяче

Использование фитбола имеет множество положительных сторон:

• позволяет без перегрузок укрепить мышцы туловища и конечностей, разгрузить позвоночник;
• он применяется как компонент лечебной физкультуры при заболеваниях и в период восстановления после них, а также в профилактических целях, для общего укрепления организма;
• рекомендуется людям с избыточным весом;
• беременным для снятия напряжения мышц и избыточной нагрузки;
• детям позволяет правильно развиваться и избежать развития нарушений осанки;
• занятия с грудничками ускоряют формирование мышечного каркаса, играют большую роль в физическом и психическом развитии;
• выполняет мяч гимнастический массажный эффект;
• помогает при варикозном расширении вен;
• полезен при проблемах коленных и голеностопных суставов;
• регулирует функции сердечно-сосудистой системы и других систем организма;
• тренирует координацию движений;
• улучшает обмен веществ.

Гимнастический мяч М-275 высокопрочен, при проколе спускается постепенно, благодаря системе ABC – «антиразрыв». Способен выдерживать до 150 кг нагрузки в динамике. Мяч гимнастический 75 см купить в СПб можете в нашем магазине Пульс Жизни, поэтому он больше подходит для взрослых.Однако занятия с грудничками на таком фитболе могут быть очень удобными. В комплекте имеется специальный насос. Сколько стоит гимнастический мяч? На гимнастические мячи цена зависит от размера